Kurz erklärt
Was ist Skoliose
Skoliose ist eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule, die oft mit einer Verdrehung der Wirbelkörper einhergeht. Häufige Probleme sind Haltungsschwächen, Ungleichmäßigkeiten in Schultern oder Becken sowie Rückenschmerzen.
Dreidimensionaler Ansatz
Skoliosetherapie
Die dreidimensionale Skoliosetherapie nach Katharina Schroth® zielt darauf ab, die Wirbelsäule auf allen drei Ebenen aufzurichten und zu stabilisieren.
Frontalebene
Zur Korrektur der seitlichen Krümmung werden von unseren erfahrenen Physiotherapeuten gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen eingesetzt, die die Wirbelsäule stabilisieren und Fehlhaltungen korrigieren.
Transversalebene
Rotationszentrierte Übungen und manuelle Techniken verbessern gezielt die Wirbelbeweglichkeit bei einer Wirbeldrehung. Spezielle Atem- und Muskelaktivierungsübungen unterstützen diesen Effekt zusätzlich.
Sagittalebene
Die Kombination aus Haltungs- und Rückenübungen, Muskulaturaufbau und Stabilisationstraining hilft dabei, die natürliche Lordose oder Kyphose wiederherzustellen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die Ziele
Das ganzheitliche Konzept der Schroth-Therapie
Das Ziel der Schroth-Therapie liegt nicht nur in der optischen Korrektur, sondern primär in der deutlichen Steigerung von Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität.
Haltung & Stabilität
Die Förderung einer aufrechten Körperhaltung und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sind zentraler Bestandteil der Schroth-Therapie. Durch gezielte Kräftigungsübungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, wodurch die Wirbelsäule stabilisiert wird und Fehlhaltungen ausgeglichen werden.
Neues Körpergefühl
Mit dem neu entstandenen Körpergefühl werden sowohl das Gleichgewicht als auch die Haltung im Alltag verbessert.
Korrektur der Krümmung
Die individuellen Übungsprogramme der Schroth-Methode sind auf die jeweilige Krümmungsform der Wirbelsäule zugeschnitten. Gezielte Dehnungen und Muskelaktivierung korrigieren die betroffenen Bereiche und die asymmetrische Haltung.
Sichtbare Verbesserungen
Wird das Training regelmäßig durchgeführt, verbessert sich die Wirbelsäulenform sichtbar und Verschlechterungen wird effektiv vorgebeugt.
Schmerzreduktion
Ein häufiges Symptom von Skoliose sind muskuläre Verspannungen mit einhergehenden Rückenschmerzen. Mithilfe der Schroth-Therapie wird Beschwerden gezielt entgegengewirkt, da Fehlbelastungen ausgeglichen werden.
Harmonische Muskelbalance
Durch regelmäßiges Üben lassen sich Schmerzen langfristig reduzieren, was wiederum die Bewegungsfreiheit deutlich verbessert.
Körperwahrnehmung
Ein wichtiger Bestandteil der Schroth-Therapie ist es, dass die Körperwahrnehmung des Skoliose-Patienten verbessert wird. Durch das Schulen einer bewussten Kontrolle der eigenen Haltung kann diese in Alltagssituationen aktiv korrigiert werden.
Langfristige Therapieerfolge
Mit der langfristigen Festigung des eigenen Körperbewusstseins wird eine aufrechte, gesunde Haltung mit der Zeit selbstverständlich.
Korrekturatmung
Gezielte Rotations- und Korrekturatmung während der Schroth-Therapie verbessert die oft eingeschränkte Atmung bei Skoliose. Durch die bewusste Dehnung des Brustkorbs wird die Lungenkapazität gesteigert und die Sauerstoffversorgung optimiert.
Gesteigertes Wohlbefinden
Die erhöhte Lungenkapazität führt zu mehr Ausdauer, besserer Körperwahrnehmung und gesteigertem Wohlbefinden.
Therapieprinzipien nach einem ganzheitlichen Ansatz
Die dreidimensionale Skoliosetherapie nach Katharina Schroth® verbindet spezielle Muskelübungen mit Haltungs- und Atemschulung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Die Rotationswinkelatmung ist dabei ein zentrales Prinzip. Hierbei werden durch gezielte Atemlenkung verengte Brustkorbbereiche geweitet und die Körperstatik verbessert. Durch folgende Merkmale zeichnet sich die Schroth-Therapie aus:
- Individuelle Übungen werden an die Krümmungsform angepasst
- Haltungsschulung zur selbstständigen Korrektur der Fehlhaltung
- Verbesserung der Körperstatistik durch gezielte Atmung
- Bewegung, Atmung & Wahrnehmung als ganzheitlicher Ansatz
Sowohl in Einzeltherapie als auch in Gruppensettings lernen Patienten, ihre Haltung aktiv zu beeinflussen und langfristig zu stabilisieren. Schritt für Schritt entsteht so mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden.
FAQs
Wissenswertes zur Therapie
Erfahren Sie in unseren FAQs weitere wichtige Hinweise zur dreidimensionalen Skoliosetherapie nach Katharina Schroth®.
Weitere Leistungen
Physiotherapie
Neben der Schroth-Therapie bieten wir noch weitere Leistungen aus dem physiotherapeutischen Bereich an.
Alles zu Wirbelsäule, Beckenboden, Schmerzen und weiteren Themen der 3D Skoliosetherapie nach Katharina Schrott
Spezielle neurologische Behandlungsmethoden und Therapie für Patienten in der Physiotherapie
Physiotherapie für Sportler und Kinder mit gezielten Therapieansätzen für Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden
Methoden der palliativen Physiotherapie zur Linderung von Beschwerden, Erhaltung von Mobilität und Lebensqualität
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